Centik és kilók

Mi az a narancsbőr és hogyan tüntessem el? A narancsbőr, más néven cellulit egy gyakori esztétikai probléma...

Mi az a metabolizmus és hogyan gyorsíthatjuk fel? Az anyagcsere, vagy más néven metabolizmus, egy összetett biokémiai folyamat...

Hogy magabiztosan vágj bele ebbe a diétába, felvértezve minden fontos információval.

Az átlagember többnyire 40 körül jön rá arra, hogy eltunyult, folyósodnak a régen kívánatos idomok, nem bírja szusszal a lépcsőzést

A fogyás, a fogyókúra mindig hatalmas változás, még akkor is, ha kilókban kevésnek tűnik. 

Melyek azok a táplálékkiegészítők, amelyeket nem tanácsos egyszerre bevenni? 

A fogyókúrázás általában két fő okból indul. Az egyik az egészség megőrzése, de a másik…

3 zsírégető ital lefekvés előtt. Annyira jól hangzik, hogy nehéz elhinni, pedig igaz.

Nem mindenki bírja a futás monotonitását, van, akinek a habitusához egyszerűen nem illik

A karfiol gyulladáscsökkentő hatóanyagokat tartalmaz, gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. 

Rég elmúltak azok az idők, amikor vitamint maximum az influenzaszezon közeledtekor kezdtünk el szedni. 

Belegondoltál már abba, hány kilótól szeretnél megszabadulni? Biztos van egy szám a fejedben.

Előnyök és hatékonyság alapján vizsgáltuk meg azokat a készítményeket, amelyekről azt gondoljuk hatékonyak lehetnek.

Eljutottunk abba a korszakba, amikor az információ nemcsak elérhető, hanem már-már túlságosan is sok van belőle. Annyiféle diéta van, hogy ember legyen a talpán, aki képes eligazodni, és kiválasztani a megfelelőt.

Biofizikai tény, hogy az emberi szervezet nem csupán sejtekből felépülő biokémiai struktúra, hanem elektromágneses hullámok, terek szövedéke is.

Van egy diétarangsor, amelyet minden évben elkészít a U. S. News, amelyekre emberek milliói esküsznek. Ezeket nemcsak a sikeres diétázók, hanem táplálkozási szakemberek és orvosok is bátran ajánlják, hiszen jótékony hatással vannak az emésztésre, a szívre és az immunrendszerre is. Ezen a listán tavaly és idén is a mediterrán diéta lett az első.

A testépítők régóta alkalmazzák, és manapság kezd beszivárogni a hétköznapjainkba is a rendszeres vízhajtás kérdése. 

Ha valaki úgy dönt, fogyni szeretne, minden egyes falatot úgy vesz a szájába, hogy ott motoszkál benne a bűntudat. 

Azért, mert odafigyelsz a súlyodra, még ehetsz igazi finomságokat, sőt, nassolhatsz is, ha gondosan megválogatod...

Amikor reggel kimászol az ágyból, nem biztos, hogy magadtól ébredtél. Lehet, hogy a gyerekek vagy a kutya ébreszt...

A májad az a szerved, amely lebontja a méreg- és salakanyagokat, mint például az alkohol, a gyógyszermaradványok... 

Egy igazi férfi 40 felett is az. De még mennyire! Ám amíg a köztudatban rég ott szereplő női klimax tünetei...

Te tudsz választani? Van liposzómás, acerolás, D3 vitaminos, van cinkkel kombinált, van por, kapszula, tabletta...

Tegye fel a kezét, akinek egyetlen felesleges kilója sincs! Na igen. Kevés az ilyen szerencsés vagy fegyelmezett alkat. 

Nem mindenki örökölt olyan szerencsés géneket, mint mondjuk Halle Berry, hogy 40 felett is gyakran pimasz csitrinek látszott

A szív- és érrendszert nagyban támogató görög, olasz, spanyol és portugál étkezési kultúrán alapuló Mediterrán Diéta 

Hogyan jöhetsz ki gyorsan a fertőző betegségekből? A D-hormon, más néven D-vitamin valódi védelmet jelenthet a fertőzésekkel szemben. 

A diéták alapja az ételek sok szempontot figyelembe vevő gondos kiválasztása, az alapanyagok összeválogatása.

Almaecet – nem csak fogyókúrázóknak. Tudtad, hogy az almaecet mennyi mindenre hatásos? 

Vegán diéta. Sokan csak a divat miatt választják, mert manapság menő vegánnak lenni