6 nagy változás fogyás után

A fogyás, a fogyókúra mindig hatalmas változás, még akkor is, ha kilókban kevésnek tűnik. A szervezet másképp kezd működni, és ez a működésbeli változás egy sor apró következménnyel járhat.

Körbekérdeztünk fogyókúrán átesett ismerőseink körében, miket tapasztaltak ezek közül, és volt pár meglepetés is. Fogyókúrázók szubjektív tapasztalatai következnek.

Ragyogóbb bőr

„Nem csak arról van szó, hogy kevesebbszer jöttek elő pattanások az arcomon, hanem a megváltozott emésztésem miatt (és mert csináltam a fogyókúra elején egy útifűmaghéj-kúrát is) egyszerűen lett egy belső ragyogása a bőrömnek. Nem vagyok sápadt sem, pedig még nem napoztam idén.”

Selymesebb haj

„Amikor hajat mosok, mindig muszáj volt valamilyen nagy tápértékű balzsamot használnom, annyira száraz volt a hajam. Mostanában már simán elfelejtem használni, miközben a hajam nem törik, rugalmas és sokkal jobban bírja a hajformázást, a hajszárítót, és néha a hajvasalót is. Nem is értem, hogy történt.” ​

Erősebb körmök

„Nem vagyok műkörmös típus, de odafigyelek a kezem ápoltságára. Nagyon zavart, hogy rovátkoltak a körmeim, voltak időszakok, amikor gyakran törtek is. Közben lefogytam 16 kilót, és azt vettem észre, a körmeim megvastagodtak, erősebbek, de sokkal kevesebb a rovátka rajtuk. Imádom őket kifesteni, baromi jól néznek ki.”

Viszlát, aknés bőr

„Rendszeresen járok kozmetikushoz, mert elég aknés a bőröm. A fogyásom óta azt vettük észre, hogy sokkal kiegyensúlyozottabb lett a bőröm, kevesebb tisztítást igényel, és sokkal jobban reagál a kozmetikai kezelésekre is. Tisztább, nem pirosodik be olyan könnyedén, nagyon boldog vagyok, hogy nincs vele annyi macera.”

Minden könnyebb

„Lefogytam 12 kilót, és tartom. Azóta máshogy is étkezem, és szedek még étvágycsökkentőt is, ami gyógynövényeket tartalmaz. Amióta ezzel a súllyal élek, nem fáj a térdem, nem fulladok ki olyan gyorsan, sőt, már a sportot is újra tudtam kezdeni, 10 év lustálkodás után. Azt vettem észre, hogy minden tevékenység sokkal kevesebb fáradtsággal jár, könnyebben takarítok, könnyebben megyek a lépcsőn, nem gond a cipekedés sem.”

Nincs hortyogás

„Mindig is jó alvó voltam, de a feleségem szerint idővel egyre jobban horkoltam. A karantén után fogyókúrába kezdtem, és azóta valahogy kipihentebbnek éreztem magam. Aztán kiderült, miért. A feleségem mondta, hogy most már csak nagyon ritkán horkolok, valószínűleg a túlsúlyom miatt volt, hiszen a horkolást a nyakon felhamozódó zsír is okozhatja. Szóval nemcsak én örülök a fogyásomnak.”

Ha úgy érzed, itt az ideje a fogyásnak, vannak ezt támogató olyan gyógynövényes formulák, amelyekkel elejét veheted az éhségnek és elősegítheted a szervezeted zsírbontását.