Radics Gigi fogyása – 30 kilót dobott le

Elképesztő, milyen vékony lett – kerek harminc kilót fogyott Radics Gigi.​ Nehezen viselte a szülés után megmaradt súlyfelesleget, de mára 30 kilót fogyott, és újra jól érzi magát a bőrében. Radics Gigi kislánya közel másfél éve született meg, és az énekesnő - aki korábban már kapott megjegyzéseket súlya miatt - mostanra tudta visszaszerezni a szülés előtti alakját, harminc kilós súlyfeleslegtől sikerült megszabadulnia. 

Fotó: femina.hu

„Körülbelül 2 hónapja kezdtem el diétázni, ami annyit jelent, hogy nem eszem cukrot, tésztát, krumplit, kenyeret. Sokkal színesebben étkezem, mint a múltban. Ötször étkezem, 3 óránként sok zöldség, gyümölcs. Igazából nincs trükk!

Nagyon egyszerű! ÉLETMÓDVÁLTÁS. Edzeni kell járni legalább heti 4-szer és az étrendünkre odafigyelni (sok fehérjebevitel, vízfogyasztás). Nincs kifogás, hogy most „nincs időm járni”. Ha akarunk valamit, azt elérjük, csak tennünk kell érte, bármiről legyen is szó az életben. Persze, nem baj, ha van egy szuper edző is a háznál !!!!” – írja posztjában az énekesnő.

Radics Gigi nincs azzal egyedül, hogy túlságosan is szeret enni, és ezért állandó volt nála a jojó-hatás. Sajnos a kitartás a legfontosabb, ha a fogyókúráról van szó. A Megasztár egykori győztese korábban azt sem titkolta, hogy a szülés után depresszióval küzdött, de mostanra szerencsére túllendült a nehezebb időszakon. A sportolást még nem építette vissza az életébe, de az étkezésre nagyon odafigyel. Hogy hogyan?

fotó: femina.hu

„Elsősorban étrendváltással, kerülöm a szénhidrátokat, de nem egy előre megírt diéta alapján fogytam, hanem ahogy nekem bevált már korábban is. Nem tudok éhezni, és nem is egészséges. Szerencsére egyre több olyan egészséges finomságot el tudok készíteni, amit én is ehetek, így könnyebb a diéta” – osztotta meg tapasztalatait Radics Gigi.

Hirdetés

Gigi sosem szomorkodott amiatt, hogy nem kapta vissza azonnal a szülés utáni alakját. Időt adott magának, és a saját tempójában szabadult meg a 30 kilós súlyfeleslegtől.

„A 30 kiló plusz miatt még nehezebben viseltem a pánikrohamokat. Tehát tudtam, le kell adom a súlyfelesleget, hogy érezzem, ura vagyok a testemnek, és egyúttal leküzdöttem a pánikot is - mesélte Radics Gigi.